암에, 당뇨에... 양파의 놀라운 효능 6가지
알리신, 케르세틴 등 풍부 양파는 입맛을 돋우는 채소일 뿐만 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료요법에서 약으로…
염증
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늘어나는 혼밥족... 간편 용기 안심해도 될까
최근 혼자 밥을 먹는 ‘혼밥 족’이 늘어나면서 간편한 스티로폼 등을 활용해 식사를 하는 사람이 증가하고 있다. 스티로폼에…
노화방지에 도움이 되는 8가지 영양소
희끗한 머리카락과 쪼글쪼글한 잔주름이 신경 쓰인다면 노화가 진행되고 있다는 사실을 실감하고 있다는 의미다. 노화를 지연시키기 위해 주름제거용…
가수 윤종신이 앓은 ‘크론병’ 20,30대서 급증
가수 윤종신의 지병(오랫동안 잘 낫지 않는 병)으로 잘 알려진 질환이 ‘크론병’이다. 일반인에게는 아직도 낯선 이 병은 윤종신이…
속은 괴로워도... 감기 환자 생기있게 보이는 법
올 겨울 들어 가장 강력한 한파가 상륙하면서 감기, 독감에 피부 건강까지 위협받고 있다. 감기 몸살에 걸린 사람은…
양쪽 귀가 액체로 꽉 찬 듯... 메니에르병은?
어지럼증, 청각 이상 증상 메니에르병은 반복적인 어지럼증, 난청, 이명, 귀 먹먹함이 나타나는 질환이다. 어지럼증은 주변이 빙글빙글 도는…
다이어트와 운동에 두루 좋은 식품들
단백질, 비타민, 섬유질 풍부 체중 줄이기와 운동은 함께 가야 한다. 한 가지만 해서는 큰 효과를 거두기 힘들다.…
오일풀링-소금양치, 정말 구강건강에 좋을까
치과 치료를 겁내거나 거부감을 갖는 사람들이 주변에 적지 않다. 이 때문에 인터넷과 SNS를 뒤적이며 치아관리에 좋은 정보를…
20, 30대도 환자 급증... 관절염 예방 식품 4
염증 퇴치성분 풍부 최근 들어 노인병으로 여겼던 무릎 관절염에 걸린 20~40대 환자가 크게 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면…
스트레스가 되레 건강에 좋은 점 6가지
기억력, 면역력 강화 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 탈모 등과 관련이 있다. 그러나 도움이 될…