알코올

활력 찾으려면 이런 습관 버려라

사람이 살아가려면 에너지가 있어야 한다. 잠을 제대로 못자면 축 처진 느낌이 들기 때문에 수면 부족만이 몸속 에너지를 고갈시키는…

권순일 기자

2017-12-14

상처가 낫지 않는 8가지 이유

상처가 났을 때 우리의 몸은 놀라운 회복력을 보여준다. 그러나 시간이 모든 상처를 치유하는 것은 아니다. 폭스 뉴스의 의학…

이용재 기자

2017-12-14

감기 초기에 퇴치하는 방법 5

감기에 걸리면 목구멍이 간질간질하고 머리가 무겁고 몸이 쑤시기 시작한다. 성인은 매년 평균 3차례 감기에 걸려서 매번 9일 정도…

권순일 기자

2017-12-13

운동 후 지끈지끈...과잉 운동이 원인

운동을 하는 도중 갑자기 머리가 아플 때가 있다. 어떻게든 운동으로 극복해보려 하지만 도저히 수그러들지 않는 두통, 원인은 무엇일까.…

문세영 기자

2017-12-13

2018년 피해야 할 다이어트 5가지

‘내년에 하지 말아야 할 5가지 셀럽 다이어트’ 리스트가 나왔다. 다음은 BBC가 영국 영양학 협회(The British Dietetic Association)의 자문을…

이용재 기자

2017-12-13

음주의 계절, ‘소맥’ 적정 음주량은?

결론부터 말하자. 소주와 맥주를 반 잔 씩 섞는 '반폭'을 기준으로 계산하면, 일주일에 16잔, 하루 4잔 이내다. 11일 영국…

이용재 기자

2017-12-12

술 마신 뒤 먹지 말아야 할 5가지

과음은 식욕을 북돋운다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다. 하지만…

권순일 기자

2017-12-11

묵묵히 일하는 간, 어떻게 보호할까

간은 우리 몸에서 가장 큰 신체 기관으로서 그 크기만큼 사람이 살아가는 데 중요한 역할을 한다. 간은 손상되더라도 자체적으로…

권순일 기자

2017-12-11

연말인데 한잔 콜? 진짜 한잔으로 끝납니까?

우리나라 음주문화도 이제 많이 달라졌다. 아랫사람에게 술을 강요하지도 않고 술자리가 2차, 3차로 이어지는 일도 줄었다. 하지만 연말은 아직…

문세영 기자

2017-12-11

겨울철 몸에서 열 내는 방법 5

추울 때 두꺼운 코트를 입고 스카프를 두르고 장갑을 끼는 것은 보온을 위한 전통적인 방법이다. 하지만 신체 내부의 '오븐'을…

권순일 기자

2017-12-11