몸속 철분 부족하면 심장병 위험 증가
영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀이 몸속 철분 수치가 낮으면 심장 질환에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과를 발표했다. 유피아이(UPI)…
심장
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뇌혈관 질환 예방에 좋은 먹거리 4
뇌졸중이란 뇌혈관이 막혀서 뇌 손상을 발생시키는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 생기는 뇌출혈을 모두 일컫는 말로 흔히 ‘중풍’이라고 부른다. 이중…
‘제2의 심장’ 발이 말해주는 건강 상태
발이 ‘제2의 심장’으로 불리는 것은 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 발이 건강해야…
뇌가 건강하려면 유산소운동을 하라(연구)
운동은 신체건강은 물론 두뇌와 정신건강에도 좋다. 그 중에서도 특히 유산소운동이 뇌 건강에 좋다. 다양한 이유가 있지만 무엇보다 뇌로…
성공적으로 나이 들어가는 법 8가지
인간의 수명이 늘어나면서 단순히 나이의 숫자를 늘려 오래 사는 것보다 건강하게 사는 데 더 큰 관심이 생겼다. ‘이사이언스뉴스닷컴’이…
복부 대동맥류는 뱃속 시한폭탄
우리 몸 안에 존재하는 동맥 가운데 가장 큰 동맥이 복부 대동맥이다. 이 복부 대동맥의 직경이 50% 이상 증가하면…
늙어서도 생생한 뇌 유지하는 방법
사람들은 나이가 들어감에 따라 관절이나 폐의 능력이 점차 감소되는 것은 받아들이지만 정신이 감퇴된다는 것은 좀처럼 견디기 힘들어 한다.…
위산 억제제 장기 복용하면 수명 단축
넥시움(아스트라제네카), 프릴로섹(아스트라제네카), 프레바시드(노바티스) 등 프로톤 펌프 인히비터(PPI) 계열의 위산 분비 억제제를 장기 복용하면 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가…
모유수유, 여성 심장건강에 좋다(연구)
모유수유는 산모와 아기 모두의 건강에 좋다. 최근에는 산모의 심장건강을 지키는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이런 효과는 10년도 지속될…
비만, 유대감 느끼는 사이에 전염된다
비만하다고 하면 일반적으로 체중이 많이 나가는 것을 말한다. 하지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수…