수시로 어깨 아프고 뻣뻣하다면… ‘약한 고리’ 만드는 습관 탓? 꾸준히 운동을 하는데도 통증이나 뻣뻣함이 나아지지 않는다면, 스트레칭으로 근육을 푸는 것만이 답이 아닐 수 있다는 지적이 나왔다. 이런… 지해미 기자 2026-04-10
