"평소 운동 안 했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라 나이가 들면 ‘젊었을 때와 다르다’는 것을 느낀다. 신체적으로 정신적으로 약해지기 마련으로 건강하게 나이들기 위해선 운동이 필수다. 평소에 운동을… 정희은 기자 2024-05-05
