“배부른데 자꾸만 간식에 손이 가”… ‘이런’ 비밀이?
배가 부른데도 과자 봉지를 열게 되는 이유는 무엇일까. 영국 이스트앵글리아대 연구진이 그 단서를 뇌에서 찾았다. 연구진에 따르면, 인간의…
비만 원인
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많이 먹어도 살빠지는 ‘이 식단’… 열량 확 낮아진다고?
가공되지 않은 자연식품 위주의 식단을 실천할 경우, 섭취하는 음식의 양은 늘어나지만 총 칼로리 섭취는 오히려 크게 줄어든다는 분석이…