봄철 운동, 어깨 부상 없이 잘 하려면…
봄의 시작인 3월은 본격적으로 기온이 상승하면서 겨울보다 활동량이 늘어나기에 어깨 질환에 대해 주의가 필요하다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면, 2018년…
봄
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피부가 자꾸 가려운 이유 6
봄에는 건조한 날씨 탓에 피부가 자주 가렵다. 건조한 날씨뿐 아니라 여러 이유로 인구의 10%는 소양증(가려움증)을 경험한다. 단순히 날씨…
꽃샘감기, 엄독독감보다 무서운 까닭
밤새 내린 눈비가 기온 뚝 떨어뜨려 냉랭한 날씨. 아침 최저 영하6도~4도, 낮 최고 8~14도. 북서쪽에서 부는 차가운 바람에…
'눈 마르는 계절' 3월, 안구건조증-백내장 환자 가장 많아
외부 환경에 항상 노출되어 있는 만큼 관리가 중요한 눈. 봄철, 특히 3월은 안구건조증과 백내장으로 눈이 괴로운 시기다. 건강보험심사평가원에…
봄철에 주의해야 할 피부 질환 3가지
봄바람은 피부에 좋지 않은 영향을 많이 미친다. 봄에는 일교차가 크고, 대기가 건조하며, 자외선이 강하다. 이뿐 아니라 봄철 대기…
"나는 매일 장미향으로 스킨케어한다"
봄 내음이 물씬 풍기는 계절입니다. 싱그러운 봄날을 맞아 피부에도 꽃향기를 더해보면 어떨까요? 여우별의 '로즈하트'는 장미향을 머금은 스킨케어 제품입니다.…
꽃샘, 잎샘추위에 건강은?
꽃을 시샘하는 바람이 얼음장 같다. 꽃샘추위로 아침 최저 영하10도~영상2도, 어제보다 더 춥다. 낮 최고 8~14도로 어제보다 약간 올라가지만…
더디게 오는 봄, 쉬엄쉬엄 건강법
봄비 내리고 나서 공기 깨끗해진다고 했는데, 그렇지 않네요. 어제 저녁에만 해도 전국 미세먼지 농도 낮아진다는 예보가 나왔는데, 밤에…
봄비 내리는 일요일, 겸손한 산행
봄을 재촉하는 비 내린다. 중부지방에는 먼지가 날리지 않을 정도로 조금 오는 ‘먼지잼’ 또는 이슬비, 가랑비 내리고 제주도와 남부지방에는…
파란하늘의 봄... 달리고 싶을 때
모처럼 파란 하늘. 주말 나들이 가기 좋은 날씨다. 낮 최고기온 11~19도로 완연한 봄. 일교차는 10~15도로 커서 얇은 옷…