유산소 vs 무산소 운동...심장과 혈관 지키려면 어느쪽? 심혈관·대사질환 예방에 유산소·무산소운동 중 어떤 것이 더 효과적일까? 최근 국내 연구진이 이에 대한 답을 내놨다. 이지원 세브란스병원 가정의학과·송유현 강남세브란스병원… 임종언 기자 2024-08-21
