‘도파민 디톡스’는 허상이었다? “큰 효과 없어” 스마트폰과 SNS, 유튜브 등에서 얻는 과도한 쾌락을 줄이는 ‘도파민 디톡스’의 효과가 오래 유지되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 뇌의… 장자원 기자 2026-01-24