눈

“몸이 말한다”...대표적 보디랭귀지 6가지

몸짓 언어로 불리는 보디랭귀지는 언어에 의하지 않고 몸짓이나 손짓, 표정 등 신체의 동작으로 의사나 감정을 표현하는 것을 말한다.…

권순일 기자

2016-03-13

여성이 남성보다 20분 더 자야 하는 이유(연구)

아침에 아내가 늦게 일어난다고 구박하는 남편이 있다면 이번 연구 결과를 눈여겨보는 것이 좋겠다. 공식적으로 여자가 남자보다 잠을 더…

정은지 기자

2016-03-13

꼭 1만보를?...걷기 관련 잘못된 상식 3가지

잘 구성된 걷기 프로그램은 체중 감량이나 스트레스와 혈압 감소 등의 건강 목표를 달성하는 데 도움이 된다. 하지만 한…

권순일 기자

2016-03-12

비만 심할수록 살찌는 것 실감 못한다(연구)

헐거웠던 바지허리가 조인다면 몸무게가 늘었다는 사실을 쉽게 실감하게 된다. 그런데 비만이 심해질수록 이 같은 사실을 체감하기 어렵다는 연구결과가…

문세영 기자

2016-03-12

위가 튼튼해야...소화력 증진 식품 6가지

위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의…

권순일 기자

2016-03-12

[우리는 맞수] ‘주름개선’ 시장 놓고 원조 VS 국산 대격돌

혁신적인 신약이 나오면 전 세계가 흥분한다. 애타는 환자와 가슴 졸이는 환자 가족들은 구세주를 만난 것과도 같다. 더욱 다행인…

한아름 기자

2016-03-12

모처럼의 등산, 비만인 무릎은 괜찮을까

1년 만에 지인들과 주말 등산을 약속한 직장인 조모씨(42). 예상 못한 꽃샘추위도 걱정이지만, 산행에 나서면 막상 몸이 따라줄지…

배민철 기자

2016-03-11

손목, 뒷목, 허리... 뼈 아픈 직장인의 건강법

직장인들은 뼈가 아프다. 실내에서 하루 종일 앉아 컴퓨터 작업을 하는 직장인들은 찌릿찌릿한 손목과 뻐근한 뒷목, 허리 통증과…

권순일 기자

2016-03-10

아이의 콩팥 건강을 위한 7가지 황금법칙

콩팥도 늙는다. 나이 들수록 자연적으로 기능이 감소한다. 당뇨병과 고혈압의 합병증으로 콩팥이 병들면 심혈관질환의 위험이 커지고, 평생 투석을…

배민철 기자

2016-03-10

갓난 우리 아기 성장-발달 빠르게 하려면

생후 3개월이 된 아기가 사물에 호기심을 갖고 관찰하고 건드리는 행동을 하면 1년 후 성장발달 속도가 향상된다는 점이…

문세영 기자

2016-03-10