"거북목 막는 모니터 위치는?"
백년 목 10계명 제3계명. 컴퓨터 작업을 하는 좋은 자세. 모니터에 위치가 중요하다. 컴퓨터 작업할 때 목과 어깨가 아프다면…
눈
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미세먼지 초미세먼지 자욱, 마스크 꼭!
하얀 눈이 먼지 머금고 떨어지면 공기는 깨끗해야 할 텐데, 아침부터 뿌옇습니다. 한반도 중부 내륙은 계속 눈 내립니다. 영서지방은…
쌀 같은 얼굴 혹, 어떻게 처리할까
눈에 잘 띄지 않는 작은 혹이라도 얼굴에 생기면 꺼림직 할 뿐만 아니라 미용에도 문제를 일으킨다. 얼굴에 생기는 작은…
눈 내리는 밤, 쇼트트랙 골든데이?
아침 최저 기온은 영하 10도∼영하 1도, 낮 최고 기온은 영상 5∼9도로 일교차 큽니다. 중부지방에선 밤부터 눈 내린다는 기상청…
눈 내리는 밤, 쇼트트랙 골든데이?
아침 최저 기온은 영하 10도∼영하 1도, 낮 최고 기온은 영상 5∼9도로 일교차 큽니다. 중부지방에선 밤부터 눈 내린다는 기상청…
구강암은 사회활동으로 생기는 암?
입안에도 암이 생긴다. 이를 구강암이라 한다. 혀와 혀 밑바닥, 볼 점막, 잇몸, 입천장, 후구치삼각(어금니 뒷구분), 입술 등의 구강…
어제는 여성이 낭보, 오늘은 남자?
어제는 대한민국 여성의 힘을 보여 준 날이죠? 컬링에서 미국을 꺾고 4강 소식을 전하더니, 쇼트 트랙3000m 계주에서 금빛 질주가…
어제는 여성이 낭보, 오늘은 남자?
어제는 대한민국 여성의 힘을 보여 준 날이죠? 컬링에서 미국을 꺾고 4강 소식을 전하더니, 쇼트 트랙3000m 계주에서 금빛 질주가…
목 디스크, 허리가 문제다
목 디스크 살리는 백년 목 10계명의 제1계명은 “서 있을 때나 걸을 때나 허리를 꼿꼿이 유지하라!”라는 것이다. 그러니까 서…
"금메달리스트도 군것질 즐겨요"
올림픽 출전 선수들은 경기를 앞두고 건강한 식사만 할까. 철저한 식단을 따르는 선수들도 있지만, 약간의 군것질이 스트레스와 컨디션 관리에…