‘치매 위험 신호’ 놓치고 있나요?… 중년에 나타나는 우울 증상 6가지
중년에 나타나는 특정 우울 증상이 수십 년 뒤 치매 발병 위험과 연관돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번…
뇌 건강
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“오늘 딱 한잔만?”…건강에 미치는 영향, 반전 결과 나와
술을 조금만 마셔도 치매 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대와 케임브리지대, 미국 예일대 공동…
폐경 후 호르몬 치료, ‘이때’하면 알츠하이머 위험 높아진다?
호르몬대체요법이 폐경기 여성의 알츠하이머병 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만, 효과는 치료를 시작하는 시점에 따라…
고지방 식단 단 사흘만에 노년층 기억력 저하 유발 가능성
최근 한국인의 식단이 서구화하면서 지방 섭취량이 급증하고 있는 가운데, 고지방 식단이 노년층 뇌 건강에 예상보다 빠르게 악영향을 미칠…
매주 '이것' 한 개 이상 먹었더니...치매가 물러났다
상대적으로 칼로리는 낮으면서 단백질, 각종 비타민, 엽산, 칼슘, 콜린, 철 등 다양한 영양소가 풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는…
"전세계 30억 인구, 신경질환"...사소한 습관만 바꿔도 위험 뚝
월요일인 오늘(18일)은 아침 기온이 전날보다 큰 폭으로 떨어지겠다. 내륙 곳곳의 아침 기온이 영하권으로 내려가는 등 꽃샘추위가 예상된다. 내일…
40세 넘었다? 치매 예방하려면 '배우고 춤 추세요'
나이가 들면서 여러 병에 걸릴 확률이 높아지는 것은 당연하지만 그렇다고 하더라도 되도록이면 피하고 싶은 대표적인 질병 중 하나로…
뇌건강 유지하려면...'규칙적 낮잠'이 효과 (연구)
낮잠을 게으름의 표시로 여기는 사람들이 있다. 하지만 매일 오후 낮잠을 자는 것은 우리가 잘 늙기 위해 필요한 습관일…
노화를 늦추는 비밀은 'OO'에 있다?
낮잠이 뇌의 노화를 늦춘다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 방송 YNET(Ynetnews.com)은 3일 영국 유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 연구 결과…
헤딩 잦은 축구선수, 이 질환 위험 3.5배
축구 선수는 은퇴 후 치매에 걸릴 위험이 일반인보다 3.5배 높다는 연구 결과가 나왔다. 경기 중 헤더(헤딩)를 통해 반복적으로…