“밥 지을 때 넣으면 살빠진다”… 혈당 안정에 좋다는 비결, 진실은? 다이어트에도 유행이 있다. 과거에는 단순히 음식의 ‘열량’을 따졌다면 요즘은 혈당을 중요하게 생각하는 사람이 많다. 이왕이면 혈당이 서서히 오르는… 권나연 기자 2026-04-15
