“오래 사는 식단 男女 다르다”…이렇게만 먹어도 3년 더 산다고? 건강 식단을 실천할 때 남녀 성별에 따라 수명 연장에 가장 유리한 ‘식단 선택’은 다를 수 있다는 연구 결과가… 정은지 기자 2026-02-16