운동, 주중 꾸준히 vs 주말 몰아서… 효과 똑같다고? 주말에 몰아서 운동하는 방식도 주중 꾸준히 나눠 운동하는 것만큼 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 중국 남방의과대학… 이수민 기자 2026-05-04
