편두통 없애주는 간단한 습관 5가지
느긋하게 마음먹고... 단순한 습관만으로도 편두통을 최소화시키는데 크게 효력이 있다. 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이다. 의학적으로 편두통은…
공포
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치과 가면 우는 아이, 웃음가스로 걱정 뚝!
아이들에게 병원은 공포의 대상이다. 왠지 무섭고, 의사 가운만 보면 눈물이 차오른다. 아이들도 두렵지만, 부모도 마찬가지다. 병원에서 울고…
일단 멈추고... 스트레스 바로 날리는 법
심호흡한 뒤 거꾸로 숫자 세면... 심한 스트레스를 주는 일이 발생하면 심장이 뛰고, 손바닥은 땀으로 젖기 시작한다. 이럴…
분노, 슬픔도 다 이유가.... 때론 도움 되기도
위급한 상황에 즉시 대처하게 해 분노나 슬픔, 자기기만.... 이런 감정들은 일반적으로 부정적인 것으로 여겨진다. 하지만 이런 ‘나쁜’…
38년만의 이른 추석... 벌초 때 3가지 조심을
올해는 38년 만에 가장 이른 추석(9월8일)을 맞게 돼 조만간 벌초 길에 나서는 사람들이 많아질 것으로 보인다. 그런데…
에볼라 바이러스 증상 실험약물 투입 논란
에볼라 바이러스 공포가 확산일로다. 미국에서는 에볼라 환자를 치료하다 감염된 자국 의사를 본국으로 송환하는 과정에서 내부 반발이 불거졌다.…
잇단 항공사고... 비행기 타기가 무서운가요?
사람들은 이러저런 걱정을 안고 산다. 걱정하기 시작하면 한도 끝도 없다. 대부분 쓸데없는 걱정이다. 미국의 심리학자이자 저술가인 어니…
성모 마리아와 고문기구, 이 지독한 부조리
●이재태의 종 이야기(6) 철의 처녀(鐵의 處女, Iron Maiden) 철의 처녀(鐵의 處女, Iron Maiden, Eiserne Jungfrau)는 신-중세 유럽에서 형벌과…
술에도 내성... 갈수록 술이 술 불러
웬만큼 아프면 약을 먹어 치료한다. 오랫동안 꾸준히 약을 먹다보면 약효가 떨어지는 경우가 있는데 이를 전문용어로 ‘내성’이라고 한다.…
“왜 이렇게 불안할까...” 불안 장애 급증
불안의 시대다. 새삼스럽지는 않다. 인류사를 통틀어 불안하지 않았던 적은 없었다. 미국 러트거스대학의 사회학자이자 정신건강 연구가인 앨런 호위츠…