"천천히 뛰는데 살 빠진다?"…요즘 주부들 따라하는 '이 운동', 효과 봤더니
운동을 해야겠다고 마음먹어도 막상 뛰기 시작하면 숨이 차고 무릎이 아파 포기하는 경우가 많다. 특히 갱년기 전후 여성들은 체중은…
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박보검, 182cm·75kg 군살제로 비결?…뭐 먹고 무슨 운동 하나 보니
배우 박보검이 군살제로 탄탄몸매의 비결을 밝혔다. 박보검은 지난 30일 밤 SBS 파워FM ‘딘딘의 뮤직하이’ 생방송 스튜디오를 깜짝 방문해…
8kg 감량 권나라, 슬렌더 몸매 비결 ‘2가지’…뭐길래?
배우 권나라가 운동으로 다져진 늘씬한 보디라인을 뽐냈다. 권나라는 최근 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속…