기분은 물론, 두뇌 기능도 계절 따라 변화?
계절에 따라 기분이 달라지는 사람들이 많다. 불면증, 우울증 등은 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 계절이 두뇌의 인지기능에도…
가을
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뇌- 집중력은 하지, 기억력은 추분 때 절정
인간의 뇌는 겨울보다 여름에 집중력 수행이 더 뛰어나고, 봄보다는 가을에 기억력 수행이 가장 높게 나타난다는 흥미로운 연구결과가…
겨울이면 심해지는 우울증...극복법 4가지
운동, 비타민D 섭취... 해가 짧아지고 밤이 길어지는 겨울철은 우울증에 걸리기 쉬운 때다. 의학 전문가들은 실제로 겨울이 ‘계절적 우울증(SAD)’의…
![[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/news/people/__icsFiles/artimage/2015/12/11/c_km60308/753630_280.jpg "[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수")
[피부꿀팁] 겨울이면 긁적긁적... 가려운 피부 보습 필수
바깥에 나가면 차가워서, 실내에 들어오면 난방기 열기로 뜨거워서 겨울철 피부는 뽀송뽀송해질 겨를이 없다. 평소 피부 보습을 소홀히 하면…
겨울 문턱, 조심해야 할 알레르기성 질환 3
면역력 유지해야 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기다. 이런 시기에는 면역력이 떨어지면서 신체 부위별 알레르기성 질환이 쉽게 발생할 수…
산행 중 삐끗한 발, 툭하면 접질리는 이유
만성 발목불안정증 막아야 늦가을 산행에 나섰다가 부상을 입는 사람이 늘고 있다. 산악사고 중 가장 흔하게 나타나는 증상은…
겨울에 우울증 환자가 많아지는 이유
낮 짧아지고 일조량 줄어 날씨가 추운 겨울이라도 방안에서 웅크리고만 있으면 우울증에 빠지기 쉬운 것으로 나타났다. 정신과 전문의들은 겨울에…
살짝만 긁어도 채찍 자국... 피부의 ‘묘기’?
한국인 5%에서 발생 요즘 같은 시기에는 피부가 건조해지기 쉽다. 피부 건조의 첫 신호는 가려움증이다. 이유 없이 온몸이…
가을비에 젖은 마음 달래줄 식품 5가지
떨어진 낙엽 위로 가을비가 추적추적 내리면 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연말연시에는 각종 모임 참석 등으로 스트레스도 많이…
가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유는?
가을은 ‘탈모의 계절’이다. 머리카락은 봄에 가장 많이 자라고 여름 이후에는 감소한다. 가을이 되면 아예 성장이 멈추고 퇴행기를…