술 끊으면 나타나는 좋은 현상 5가지
술을 끊는다는 것은 어려운 일이다. 하지만 여러 가지 건강에 좋은 효과를 생각하면 시도해볼만한 것이다. 미국 로스앤젤레스의 내과 전문의인…
호르몬
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여성 유방 통증의 흔한 원인 5가지
가슴은 여성에게 상당히 민감한 신체부위다. 그날그날의 컨디션이나 호르몬 수치에 따라 가슴 상태도 달라지기 때문이다. 붓기도 하고 갑자기…
다이어트 후 요요현상은 기초대사량 감소 때문
힘들게 다이어트를 했지만 체중이 다시 증가해 원래대로 돌아가는 요요 현상은 기초대사량 감소 때문이라는 연구결과가 나왔다. 호주 뉴캐슬…
운동해야 난소암 막고 생존율 높인다
운동이 부족하면 여성의 난소암 발병 위험이 높아지고 이로 인한 사망률도 증가한다는 연구결과 두 가지가 나왔다. 두 연구…
불어난 뱃살, 노력해도 잘 빠지지 않는 이유
뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고도 한다. 복부비만은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 원인으로 꼽힌다.…
수면학회 발표, “아이, 몇 시간 자는 게 가장 좋을까”
수면은 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 실제로 어린이나 영유아들의 적정 수면시간에 대해서는 의료계에서 논란이 많았다. 최근…
나쁜 콜레스테롤만 쏙 줄이는 식품 7가지
일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)과…
결혼 앞둔 여성은 사랑니까지 뽑아야 하나
결혼을 앞둔 여성은 준비할 게 참 많다. 직장 업무에 결혼 준비까지 하다보면 몸이 파김치가 되기 일쑤다. 그런데 주위에서…
“사람처럼 ‘아기 언어’ 쓰는 동물 있다”(연구)
어린 아이와 이야기를 나누는 어른의 말투와 억양은 평소 비슷한 연령대의 사람들과 대화할 때와는 사뭇 다르다. 대화주제나 단어선택,…
연인과의 잠자리에 관여하는 의외의 장기는?
사랑하는 사람과의 잠자리는 장점이 많다. 두 사람의 친밀도를 높여줄 뿐 아니라 관계 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복호르몬이…