“더운데 무슨 운동이냐고?”…폭염 속 운동, 먼저 챙겨야 할 ‘이것’ 폭염이 이어질수록 운동을 미루기 쉽다. 하지만 여름철 운동은 무조건 피하는 것보다 시간과 강도, 수분·전해질 보충을 제대로 관리하는 것이… 도옥란 기자 2026-08-07
