일반 우유, 저지방 우유보다 다이어트에 유리(연구)
우유는 지방을 전혀 제거하지 않은 전지유(whole milk)와 지방을 뺀 탈지유(skim milk)로 나뉜다. 탈지유 혹은 저지방 우유는 체중감량에 유리한…
체중감량
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다나, ‘82kg→62kg’ 감량 성공…효과적인 체중 감량법은?
가수 겸 배우 다나가 20kg 감량에 성공한 모습을 공개해 화제다. 19일 다나의 체중관리를 컨설팅한 업체는 다나가 82kg에서 62kg으로…
심장 마비 위험 줄이는 방법 6
심장과 말초 동맥 질환을 포함한 심혈관 질환으로 인한 전 세계 사망자 수는 연간 1770여만 명으로 전체 사망 원인의…