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취미활동이 건강에 좋은 이유 6가지

휴식 시간에 TV나 유튜브 동영상을 보는 것은 두뇌에 '쓰레기'를 넣는 것이나 다름없다. 다른 사람들이 하는 걸 보는 대신 직접 하면서 즐기는 것은 어떨까. 낚시, 등산 등 취미 활동이 건강에 미치는 좋은 효과를 알아보자. ◆정신을 맑게 한다 취미 활동에 열중하다보면 근심이나 걱정거리를…