“저녁 먹고 단 3시간”…더 빨리 살찌는 시간이 따로 있다? 저녁을 먹은 뒤, 몸에서는 생각보다 빠르게 지방 저장이 시작된다. 음식으로 섭취한 지방은 소화·흡수 과정을 거쳐, 식후 불과 3~4시간이면… 도옥란 기자 2026-08-13
