살찔 걱정 없이 스트레스 해소하는 식품 6
스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 풀려는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로…
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잠자리에서 남자가 꼭 기억해야 할 4가지
잠자리에서의 삽입 행위는 남자에게 가장 큰 극치감을 안겨준다. 반면 여성들은 삽입만으로는 절정에 이르지 못한다는 의견이 많다. 문제는 무엇일까.…
더워도 건강 위해 꼭 마셔야 할 차 5가지
현대인들은 커피에 푹 빠져 있다. 하지만 최근에는 커피 일변도의 취향을 바꿔 차를 마시는 사람들도 늘고 있다. 차는 수천…
누드에 보이는 존재적 가치
●이재길의 누드여행(30) 루시안 끌레그 루시안 끌레그는 1973년 피카소가 세상을 떠나는 날까지 그와 둘도 없는 우정을 나눴다. 피카소 예술세계의…
‘관계’ 전 피해야 할 음식 5가지
“관계 전, 이 음식은 피하세요” 초콜릿과 굴 등은 성기능을 북돋우는 대표적인 음식이다. 잠자리 전에 먹으면 기분 좋은…
맵고 단 음식 먹으면 악몽 꿀 수 있다
간밤에 무서운 꿈이나 불쾌한 꿈을 꿨다면 지난 밤 먹은 간식이 원인일 수 있다. 잠들기 전 먹은 음식이…
뜸하게 하는 ‘관계’는 심장에 해롭다(연구)
아주 뜸하게 하는 ‘관계’는 심장건강에 해롭다는 연구결과가 나왔다. 정기적으로 하는 관계보다 심장마비의 위험성이 2.7배나 되는 것으로 나타났다.…
고지방 식단이 낮잠 부른다(연구)
지방기가 많은 식사를 즐겨하는 남성은 오후시간 낮잠에 취할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 오스트레일리아 애들레이드대학교 연구팀이 35~80세 사이…
잠 안 올 때 먹는 멜라토닌 약의 오해와 진실
침대에 누우면 곧바로 잠이 쏟아지고 자는 동안 숙면을 취할 수 있다면 일상생활의 질이 높아진다. 반대로 잠드는데 오랜…
현명한 식습관인 줄 알았는데... 아닌 5가지
식이요법, 운동법 등 각종 건강정보가 넘쳐나는 시대다. 이처럼 정보가 많다보면 근거 없는 믿음이 보편적인 진실처럼 자리 하기도…