먹을거리에 관한 오해와 진실 4가지
먹을거리와 관련된 잘못된 정보는 체중 감량이나 건강을 위한 노력들을 무산시키기 쉽다. ‘황량한 서부’와 같은 인터넷에는 틀린 건강 정보들이…
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줄곧 책상 앞...청소년 비만-척추 건강 위협
우리나라 청소년들의 공부시간은 OECD국가 최고 수준이다. 한창 움직여야 할 나이에 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아 보내다보니 과체중과 비만에…
가을 햇빛은 보약! 왜?
가을 햇빛은 살균부터 심신 작용까지 놀라운 효능을 지니고 있어 보약과도 같다. 하지만 자외선으로 인한 피부 노화에 사람들의 경계심이…
가을을 날씬하고 건강하게 보내는 팁 3
가을은 활동하기에 좋은 계절이다. 이번 가을에는 멋지고 건강한 몸매 만들기에 한번 도전해보면 어떨까. ‘웹프로뉴스’가 체중 조절과 건강 유지에…
연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3
긴 추석 연휴 동안 장거리 운전을 하면서 고향을 찾고, 이리저리 시간을 쪼개 친척들을 찾아보고, 혹은 여행을 하고 나면…
우울할수록 온몸으로 사랑해야 하는 까닭
왜 남자는 뜨거운 사랑을 나눈 그녀에게 자신이 가진 모든 것을 주고 싶어 할까? '만수르' 같은 부호가 아니어도, 돈…
인생의 위기 잘 이겨내는 법 3
내면 깊숙이 트라우마를 겪게 되면 그 상처는 결코 쉽게 사라지지 않는다. 가능하다면 무난하고 평탄한 삶을 사는 것이 정신…
치매가 무섭다면 해야 할 일 6
치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 알츠하이머병에는 알려진 치료법이…
한가위 음식, 잘 먹는 방법
추석 연휴 동안에는 기름진 명절 음식을 자주 먹게 된다. 그러다 보면 그동안 건강과 다이어트에 기울여온 노력이 물거품이 될…
노벨 생리의학상, '생체 시계'를 주목하다
2017년 노벨 생리의학상은 사람과 동식물의 생체 주기 '서카디언 리듬(circadian rhythm)'을 연구한 미국의 의과학자 3명에게 돌아갔다. 스웨덴 카롤린스카 의대…