고생한 모두에게 따뜻한 포옹을!
드디어 2018학년도 대학수학능력시험일입니다. 이번 수능은 그 어느 때보다 힘든 과정을 겪은 시험입니다. 어김없이 찾아온 추운 날씨가 마지막까지 수험생들을…
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스트레스, 스트레칭으로 풀어보세요
두번째 '수능 전날'이 됐습니다. 포항 지진으로 불과 시험 몇 시간을 앞두고 수능이 연기됐죠. 이번 수능은 수험생은 물론이고 가족,…
여드름에 바셀린 바르지 마세요
온라인상의 건강 정보를 믿고 쫓아하다 오히려 상태가 악화되는 사례들이 있다. 여드름도 그렇다. 최근 해외 뉴스 사이트에 바셀린이 각종…
추운데 몸은 나른한 뜻밖의 이유
자꾸 하품이 나고 꾸벅꾸벅 졸거나 잠이 쏟아져 일에 집중하기 어려운 경우가 있다. 여름처럼 기온이 높으면 나른해지고 피곤해지기 쉽지만…
소아 당뇨, 현명한 관리법 3
어린 나이에 당뇨병이 발병하면 유병 기간이 길고, 비교적 젊은 나이에 합병증이 생길 가능성이 커 체계적이고 꾸준한 관리가 필요하다.…
운동 전후, 똑똑하게 음식 먹는 법
운동을 할 땐 단백질을 꼭 먹어야 한다는 막연한 상식, 하지만 막상 먹으려고 하면 운동 전에 먹어야 할지, 끝나고…
간염은 간암? 간염, 오해와 진실 5
간염은 간세포 및 간 조직의 염증을 의미한다. 간염의 주요 원인으로는 바이러스, 알코올, 여러 가지 약물들 및 자가 면역…
중년의 아픈 어깨, 운동범위 넓혀야 호전
중년이 되면 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 오십견이 주된 원인 중 하나다. 오십견의 원인과 적절한 치료 방법을 알아보자.…
불면증 완화하는 먹을거리 9
불면증은 수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또 원기 회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면 장애의 하나로, 내과 질환,…
대상포진, 왜 젊은 환자 늘어날까
회사원 신모씨(27)는 지난 달 대상포진 진단을 받고 병원 치료를 받고 있다. 몇 달간 과도한 업무와 다이어트로 신체 면역력이…