근력 운동할 때 좋은 식물성 식품 7
근육 형성을 위해 근력운동을 하는 사람의 식단에 꼭 들어가는 것은 닭 가슴살 등 단백질이 풍부한 고기다. 단백질은 근육을…
염증
11,818 개의 기사가 있습니다.
잠 부족, 면역력 떨어뜨려...잘 자야 하는 이유 4
"더 나은 수면, 더 나은 삶, 더 나은 세계(Better sleep, better life, better planet)" 올해 세계 수면의 날…
트럼프, 코로나19 대응 국가비상사태 선포
도널드 트럼프 미국 대통령이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대응과 관련해 국가비상사태를 선포했다고 UPI통신 등 주요 매체들이 13일(현지시간) 보도했다. 외신…
환절기 면역력 관리는 ‘친환경’ 제철 나물로
코로나19와 더불어 환절기가 찾아오면서 건강에 유념하는 사람들이 많아지고 있다. 우리 몸은 변화무쌍한 외부환경에 적응하기 위해 평소보다 더 많은…
걷기, 달리기 중 내게 맞는 운동은?
야외에서 운동하기에 좋은 계절이 왔다. 꾸준하게 하는 운동은 면역력을 높이고 건강을 증진시킨다. 따라서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 위축됐더라도…
코로나19 전염력 5주까지도 간다(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자가 병에 걸린 뒤 5주까지 전염력을 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 ‘데일리메일’이 보도했다. 이에…
코로나19로 인한 장기간 마스크 착용과 손 소독제 사용…지쳐가는 피부, 해결책은?
서울 강동구에 거주하는 직장여성 양모씨(32)는 최근 고민이 늘었다. 코로나19 확산으로 출퇴근 지하철에서는 물론이고 근무시간에도 마스크를 쓰고부터 평소에 없던…
만성염증 없애는데 좋은 식품 6
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에서 큰 문제가 되는 것 중 하나가 폐렴이다. 코로나19 증상이 악화되면 결국 폐렴이 발생해 사망에 이르게…
WHO, 코로나19 사상 3번째 팬데믹 선언
세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 대해 팬데믹(세계적 대유행병)을 선언했다. BBC방송 등의 보도에 따르면, 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 11일(현지시간)…
생선, 운동…뇌 건강 유지하는 방법 5
뇌는 체내에 존재하는 가장 큰 기관으로, 약 1000억 개의 신경세포와 9000억 개의 아교세포로 구성된다. 성인의 뇌의 무게는 약…