한때 성당으로 사용... 이게 정말 종이야?
●이재태의 종 이야기(17) 한 번도 울려보지 못한 세계에서 가장 큰 종 현재 세상에 존재하는 가장 무거운 종. 그러나…
여름_더위_폭염
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가을 햇볕은 보약이자 명약... 두려워 말라
가을 햇볕은 한 철의 보약과도 같은 것으로 꼽힌다. 가을 햇볕은 살균부터 심신작용까지 놀라운 효능을 지니고 있기 때문이다.…
레드와인, 정말 건강에 좋은가? 과학계 논란
레스베라트롤 효과 놓고 의견 분분 레드와인은 과연 건강에 좋은 것일까 아니면 별로 일까. 미국의 인터넷 매체 ‘더위크닷컴(theweek.com)’은 “이를…
웬 털? 여성이 주의해야할 호르몬 이상 신호들
여드름 나고 땀 줄줄 흐르고... 피곤하고 배가 더부룩하고, 짜증도 나고.... 여성이라면 한 달에 한번쯤 겪어봤을 만한 친숙한…
하루 1000칼로리쯤이야.... 간단 소모 방법
다이어트라고 특별한 것은 없다. 식습관을 비롯한 생활습관을 개선하는 것만으로도 살은 빠진다. 꾸준히 지키기 어려운 무리한 다이어트를 시도하는…
번갈아 콧구멍 막고 호흡... 비염이 사르르~
●김현진의 굿나잇 요가 (19) 신경정화호흡- 나디 쇼다나(Nadi Shodhana) 추석이 지나고 찬바람이 옷깃을 스치면서 일교차가 느껴지는 요즘. 유독 코…
아버지가 대머리면 나도? 탈모의 ‘진실’
탈모증을 보이는 젊은 남성들이 증가하고 있다. 젊은 환자들이 늘어난 만큼 탈모증에 대한 관심도 급증하고 있다. 온라인상에 떠도는…
면역력 비상.... 환절기 건강관리 요령
요즘 같은 가을철 환절기에는 늦더위와 큰 일교차로 신체의 저항력이 떨어지는 경우가 많아 몸 관리에 각별한 신경을 써야…
‘연휴 후유증 끝“ 비타민B 듬뿍 식품 6가지
여름휴가와 추석연휴가 모두 마무리되면서 명절증후군과 휴가 후유증에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 기분이 울적해지고 우울감이 나타나는 사람들의 스트레스를…
어느새 도로 뱃살... 넘치는 가을 식욕 조절법
여름을 겨냥한 반짝 다이어트에 성공했던 20대 직장인 최모씨. 무려 5kg이나 체중을 줄이고 워터파크에서 몸매 자랑한 기쁨이 채…