정신이 아프면 심장도 아프다(연구)
양극성 장애, 조현병, 분열정동장애 등 심각한 정신질환 진단을 받은 사람은 심혈관 질환 위험도 더 높다는 연구 결과가 나왔다.…
심혈관계
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한 잔은 약주? 건강한 소량 음주의 진실
하루 한 잔의 음주는 혈액순환을 증진시키고 스트레스를 완화한다는 연구도 있다. 하지만 최근 연구에 따르면 한 잔도 건강에 치명적일…
파프리카, 색깔별로 영양 다르다?
전국에 눈과 비가 요란할 예정이다. 비는 새벽 서쪽 지역부터 시작돼 아침에는 전국 대부분 지역으로 확대될 전망이다. 오후부터는 강한…
사람마다 노화 진행 속도가 다른 이유
혈액 검사를 통해 자신의 노화 속도를 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 살 한 살…
치매, 어떻게 막을까… 가장 중요한 예방책은?
100세를 살아도 수십년 간 치매에 시달리면 장수의 의미가 퇴색할 수밖에 없다. 가족들에게도 고통을 안긴다. 건강하게 오래 사는…
노화하는 혈관 살리는 생활습관 3가지
혈액이 온몸을 원활하게 순환하려면 혈관이 깨끗해야 한다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고, 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을…
'관절'을 망치는 나쁜 운동습관 4
노인들에게는 관절 통증이 흔하게 발생한다. 그런데 요즘은 40, 50대 혹은 그보다 젊은 나이에도 관절 문제로 병원을 찾는 사람들이 적지 않다.…
건강에 좋은 레드 푸드 5가지!
레드푸드가 심혈관계 질환에 좋은 건 다들 알고 계실거에요. 그런데 특정한 분들에게만 좋은 것으로 알려져 나와는 상관 없다고 생각했던…
'이것' 통해 노화 속도 예측할 수 있다?
경자년 새해를 맞은 설렘도 잠시, 또 한 살 먹은 나이가 원망스럽게 느껴지는 분이 있을 겁니다. 하지만 생활나이(달력상의 나이)가…
"수입 줄면 심장병 위험 ↑"
자신감은 지갑에서 나온다고 했나요.. 수입이 줄어들면 무엇을 하든 위축되기 마련이죠 그런데 수입의 증감이 건강에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 발표됐습니다. 수입이 늘면 심혈관계 질환에…