“시험은 멘탈 싸움”… 30분 전에 ‘이렇게’ 하면 집중력 올라간다 시험을 치를 때 과도한 불안을 느끼면 문제에 집중해야 할 순간에도 끊임없이 걱정이 끼어든다. 정작 문제 해결에 쓰여야 할… 지해미 기자 2026-05-14