우울할 땐 세상이 정말 잿빛으로 보인다
침울하고 음침한 분위기는 ‘잿빛’으로 표현된다. 영어권에서는 울적한 기분을 ‘파란색(blue)’에 비유하기도 한다. 그런데 실질적으로 기분이 우울해지면 이처럼 세상의…
슬픔
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기분 좋을 땐 고기, 슬플 때 당기는 것은?
기분 좋을 때는 고기, 우울할 때는 술ㆍ매운 음식을 찾는다는 연구결과가 나왔다. 육류ㆍ술ㆍ매운 음식 등이 기분을 달래주거나 안정시켜…
명상, 금연-뱃살 빼기에 모두 큰 도움
명상은 여러 가지 단계가 있지만 고요히 눈을 감고 복식 호흡을 하는 것이 기본이다. 호흡을 배로 하며 가급적…
연인과 헤어진 뒤... 남자들 자기 파괴적 성향
“나쁜 X, 망할 X, 나보다 좋은 사람 만나나 보자!” 울고불고 욕하는 이별 후 여자의 모습,,, 그러나 곧, 다른…
말도 사람처럼 다양한 얼굴 표정 짓는다
동물도 감정이 있을까. 뇌가 잘 발달한 고등동물은 기쁨, 슬픔, 괴로움 등의 보편적 감정을 느낀다. 어류처럼 뇌 구조가 상대적으로…
사랑을 얻으려면 노래하라!
●배정원의 Sex in art(22) 장 앙투완 와토, 『메제탱』 “오, 사랑하는 이여. 창가로 와주오, 여기로 와서 내 슬픔을…
외로운 사람은 왜 스스로도 고립을 택할까
고즈넉한 시골풍경을 바라보며 여유로움을 만끽하고 싶은 사람은 있어도 괴괴한 무인도에서 적막한 시간을 보내고 싶은 사람은 없다. 고립된…
웃어라, 웃으면 복이 오고... 암도 잡는다
‘웃으면 복이 온다’는 말이 있듯이, 웃음은 복뿐만 아니라 건강까지 가져다준다. 최근 면역력에 대한 관심이 높아지면서 웃음이 주는 건강…
가끔 많이 먹긴 하지만.... 이게 문제의 폭식증?
폭식증은 어쩌다 한 번 하는 과식과는 다르다. 보통 건강한 사람들도 필요 이상 많은 음식을 먹게 될 때가 있다.…
사람은 왜 남의 일에도 슬퍼할까
사람이라면 누구나 평생 행복하고 즐거운 일로 가득한 인생을 꿈꿀 것이다. 그런데 때로는 자신의 일이 아닌 남의 일에 한껏…