러닝도 좋지만, 무릎이 아프다…무엇이 문제일까?
방송인 ‘기안84’가 일반인들의 러닝 붐을 더 부추기고 있다. ‘나 혼자 산다’에서 끊임없는 러닝 사랑을 보여주며 대중의 큰 호응을…
슬개대퇴증후군
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"뛸 땐 몰랐는데"...마라톤 다 뛴 후 무릎 아파와, 왜?
해마다 봄이 오면 전국 곳곳에선 달리기 대회가 잇따른다. 인근 공원에서도, 강변에서도 달리는 사람들로 넘쳐난다. A 씨도 지난달 경남…
주말 몰아서 운동하는 사람 ‘이 병’ 조심
바쁜 업무로 주말에 몰아서 운동을 하는 직장인 가운데 무릎 통증을 호소하는 사람이 많다. 어디 부딪친 적도 없는데…
무릎이 '찌릿찌릿'… 슬개대퇴증후군 자가진단법
살 빼고 다리 근육 강화 운동해야 직장인은 이곳저곳 아픈 곳이 많다. 컴퓨터 모니터에 집중하다 보니 고개가 앞으로 빠져 거북목증후군에…