잠 깨려고 마시는 커피, 스트레스 저항력 높인다고?
커피가 노화와 질병으로부터 인체를 보호할 수 있다는 새로운 과학적 근거가 제시됐다. 지금까지 커피가 만성질환 위험을 낮추고 수명을 늘리는…
스트레스 반응
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“잠들기 전 휴대폰 잠깐?”…심장이 서서히 병들고 있다
잘 때 새어 들어오는 가로등 불빛이나 잠들기 전 스마트폰 화면이 단순한 수면 방해를 넘어, 심장 건강에도 악영향을 줄…
우울증·조현병 환자는 ‘이 병’ 위험 최대 2배…왜?
정신질환이 있으면 심혈관질환 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 우울증, 불안장애, 양극성장애, 조현병, 외상 후 스트레스…