체중 줄이고 근육은 지키고…으깬 두부에 숙주-콩나물 섞어 먹은 결과는? 여름이라 얇은 옷을 입었더니 뱃살이 도드라진다. 체중은 줄이되 근육 유지에 좋은 음식은 없을까? 비싼 건강식품만 살 게 아니라… 김용 기자 2025-07-14
