새해 건강 목표 달성 돕는 습관 5 운동을 시작하고, 체중을 줄이고 싶다. 어떻게 하면 이런 목표를 쉽게 이룰 수 있을까? 미국 ‘뉴욕 타임스’가 전문가에게 조언을… 이용재 기자 2021-01-11