면역력 향상에서 체중 관리까지 돕는 '비타민 D'
오전 기온은 19~23도, 오후는 23~25도. 오전에 제주와 남해를 시작으로 비가 내리겠고, 점차 내륙으로 확대되겠다. 전국 대부분의 지역이 흐리겠으며,…
비타민 D
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비타민D 과다 복용하면, 반응 속도 느려진다 (연구)
노화로 인한 기억력 감퇴를 막는 데는 비타민 D가 효과적이라는 연구 결과가 여럿이다. 그렇다면 얼마나 먹어야 할까? 혹여 부작용은…