수능 D-1, 기억력 높이는 과학적 방법 3가지
수능이 하루 앞으로 다가왔다. 지금부터는 새로운 지식을 머릿속에 넣기보다, 그간 공부한 내용을 잊지 않고 시험장에서 온전히 꺼내는 것이…
비법
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"뭘 하길래 팔팔하지?"...60대인데 40대처럼, 건강 습관은?
‘돈은 잃으면 조금 잃는 것이고, 건강을 잃으면 모든 것을 다 잃는 것이다.’ ‘재산을 모으기 위해 건강을 해치지 마라.’…
다이어트 성공에 도움 되는 비법 3
다이어트에 들어갈 때 준비하는 두 가지 무기는 식습관 개선과 운동입니다. 섭취 칼로리보다 소모하는 칼로리를 많게 해 에너지의 균형…