“김장 귀찮아, 김치 사 먹어?”… ‘그 김치’ 너무 달아, 혈당 관리 어쩌나 군것질이 아닌 세 끼 식사를 통한 당류 섭취가 늘고 있다. 밥, 반찬만 먹으면 설탕을 섭취할 이유가 없는데, 무슨… 김용 기자 2026-10-25