멍한 두통... 강추위 속 뇌가 보내는 위험 신호
강추위가 몰아치면서 심장병, 뇌졸중 등 심·뇌혈관 질환에 대한 경보가 켜졌다. 기온이 낮아지면 혈압 상승과 혈관 수축을 유발해…
뇌졸중
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차와 커피, 어느 쪽이 건강에 더 좋을까
현대인들이 많이 마시는 음료로는 커피와 차가 첫손에 꼽힌다. 둘 모두에게는 건강상 효능이 몇 가지 있지만 이를 비교해서 마시는…
스마트폰에 빠진 중장년, 경추척수증 조심
뇌졸중 증상과 비슷해 50~60대 중장년층에서도 스마트폰 이용 빈도가 급증하면서 척추관절질환이 발생해 병원을 찾는 사람이 늘고 있다. 스마트폰은…
잇몸병 있으면 유방암 위험 크게 증가
담배 피우면 치명적 잇몸병이 있는 폐경기 후 여성은 유방암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이전의 연구에서도 치은염, 치주염…
암, 에이즈.... 2015년 건강관련 화제의 스타들
한해가 마무리되는 시점 서둘러 건강검진을 받고 지난 12개월간 건강관리에 얼마나 소홀해왔는지 반성하는 사람들이 있을 것이다. 해외 유명스타들의 건강…
새벽 피하고 보온 철저.... 겨울철 운동 요령
날씨가 추워지면 우리 몸의 근육은 긴장하게 된다. 다른 계절에 비해 발목, 무릎, 허리 등의 부상이 많은 이유다.…
6시간 미만 자면 건강해도 뇌졸중 위험
손발 저림, 현기증 겪어 수면시간과 건강은 밀접한 관련이 있다. 그렇다면 하루에 최소 몇 시간을 자야 건강을 유지할…
동맥을 딱딱하게...심장에 해로운 식품 5
적색육에 많이 들어있는 L-카르니틴이라는 화합물은 신체의 대사과정에서 트리멜틸아민-엔-옥사이드(TMAO)라는 유기 화합물로 바뀌어 동맥을 굳게 만든다. 이렇게 해서 심장 건강에…
귤, 오렌지...감귤류 뇌졸중 예방 효과 탁월
플라바논 성분 혈관 기능 향상 뇌졸중을 예방하려면 오렌지나 귤, 자몽 등 감귤류를 꾸준히 먹는 게 좋겠다. 이런 과일…
“발가락 털이 다 사라졌다” 내 몸에 무슨 일?
발은 우리 신체부위 중 가장 험악하게 다뤄지는 부위다. 제일 아래에 위치해 매일 온몸을 지탱하고 걸어 다녀야 하는…