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기온

추석 연휴 ‘듣기 싫은 말’ 하지 마세요

오전 기온은 14~20도, 오후는 20~25도로, 오늘도 선선한 가을 날씨가 이어지겠다. 서울 등 내륙은 비 소식 없이 맑겠으나, 동해안과 제주도, 영동 지방에는 비가 내리겠다. 출퇴근 시간은 쌀쌀하니 얇은 외투 등 옷차림에 신경 쓰도록 한다. ☞ 오늘의 건강= 일주일 앞으로 다가온 추석. 오랜만의 긴 연휴지만, 이 기간 발생하는 소소한 사건들이…

가을철 진드기·설치류 매개 감염 주의하세요

오전 기온은 13~20도, 오후는 20~25도. 전국적으로 화창하고 청명한 가을 날씨가 이어지겠다. 미세먼지 농도도 '좋음'으로 공기의 질 역시 깨끗하겠다. ☞ 오늘의 건강= 가을철 맑은 날씨가 이어지고 있으나, 아쉽게도 올해는 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 트윈데믹에 대한 우려로 바깥활동이 자유롭지 못하다. 여기에 또 다른 형태의 발열성…

면역력 향상에서 체중 관리까지 돕는 ‘비타민 D’

오전 기온은 19~23도, 오후는 23~25도. 오전에 제주와 남해를 시작으로 비가 내리겠고, 점차 내륙으로 확대되겠다. 전국 대부분의 지역이 흐리겠으며, 곳에 따라 천둥·번개가 치는 곳도 있겠다. ☞ 오늘의 건강= 일교차가 커지는 환절기, 면역력 유지에 신경이 쓰이는 때다. 최근 면역학자인 앤서니 파우치 박사는 코로나19 시대 면역력 향상을 위해선…

선선한 날씨, ‘나홀로 등산’ 주의하세요

오전 기온은 18~22도, 오후는 22~28도. 오늘은 전국적으로 특별한 비 소식 없이 선선한 날씨가 이어지겠다. 공기의 질도 대체로 깨끗하겠다. 일교차가 벌어진 만큼 옷차림에 주의하고 건강관리에 더욱 유념토록 한다. ☞ 오늘의 건강= 아침저녁은 물론, 오후 시간도 기온이 많이 내려가면서 등산하기 좋은 계절이 찾아왔다. 등산은 대도시에서 일상을…

“조개 껍질 열리면 5분 더 끓이세요”

오전 기온은 19~22도, 오후는 24~28도. 오늘은 전국적으로 구름이 낀 가운데, 선선한 날씨가 지속되겠다. 초가을에 접어들면서 일교차가 벌어지기 시작한 만큼 감기에 걸리지 않도록 옷차림에 주의가 필요하겠다. ☞ 오늘의 건강= 날씨가 많이 서늘해졌지만, 9월까지는 비브리오패혈증 환자가 집중적으로 발생하는 시기인 만큼 어패류 생식에 주의가 필요하다.…

1회용 점안제, 한 번만 쓰고 버리세요

오전 기온은 19~24도, 오후는 24~30도. 태풍 '하이선'이 우리나라를 빠져나가면서 오후부터 전국 대부분의 지역이 개겠다. 아침·저녁으로는 선선한 가을 기온을 보이겠고, 미세먼지는 '좋음'에서 '보통' 수준을 유지하겠다. ☞ 오늘의 건강= 렌즈를 착용하는 사람들이 늘어나면서 안구건조증에 시달리는 사람들도 늘고 있다. 습한 날씨가 이어지며 결막염…

모기기피제 4~5시간 지속…자주 바를 필요 없어

오전 기온은 21~26도, 오후는 26~33도이며 오늘도 비 소식이 이어지겠다. 태풍 '마이삭'이 북상하며 세력을 키우고 있어 제주도와 전남 지방에는 비가 내리겠다. 오후에는 서울을 비롯한 내륙지방이 30도를 넘어 무더운 날씨가 기승을 부릴 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 코로나19 확산에 덥고 습한 날씨, 그리고 여름이면 피할 수 없는 모기까지 기승을…

눈병 잦은 요즘, 점안제 투약 방법은?

오전 기온은 23~28도, 오후는 26~33도. 역대급 태풍으로 불리는 '바비'가 새벽 수도권을 지나면서 출근길 안전에 유의가 필요한 때다. 강한 비바람이 몰아치는 만큼 문단속을 철저히 하고 야외 시설물 관리에 신경 쓰도록 한다. ☞오늘의 건강= 태풍 바비의 북상으로, 다시 비가 내리고 있다. 이로 인해 습해진 날씨에는 세균·바이러스 등으로 인한…

피부병 잦은 계절…올바른 연고 사용법은?

오전 기온은 23~28도, 오후는 27~35도. 장마 이후 폭염이 기승을 부리고 있다. 여기에 8호 태풍 '바비'가 북상하면서 강한 비바람에 대비를 해야 할 것으로 보인다. 제주도와 전라도 해안 지방을 중심으로 돌풍이 몰아칠 것으로 예상되며, 26일 오전쯤 서울에 근접할 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 올 여름 유례없이 긴 장마가 이어진 이후, 또 다시…

냉방 시에도 2시간에 한 번 환기해요

오전 기온은 22~26도, 오후는 26~37도. 한낮 폭염과 늦은 밤 열대야가 계속해서 이어지겠다. 자외선이 강한 만큼 야외활동에 주의가 필요하다. 특히 일사병, 열사병 위험이 높은 때인 만큼 가급적 실내에 머무르는 생활을 하도록 한다. ☞ 오늘의 건강= 무더위에 코로나19 확산까지 겹치면서 온열질환 예방에 각별한 주의가 필요한 때다. 폭염이…

자동제세동기 응급처치 시, 물가에서 떨어져야

오전 기온은 22~28도, 오후는 26~38도로, 낮에는 전국적으로 폭염주의보 혹은 폭염경보가 내리겠다. 오후시간 높은 기온과 습도로 체감온도는 더욱 높아질 예정이니, 가급적 야외활동을 삼가고, 온열질환이 발생하지 않도록 활동량 조절 및 수분 보충에 신경 쓰도록 한다. 밤 시간에는 열대야 현상이 나타날 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 장마 이후 무더워진…

필러 시술 후 부작용 예방 관리하세요

오전 기온은 23~26도, 오후는 26~34도. 어제에 이어 오늘도 장맛비는 소강상태를 보이겠다. 빗방울이 주춤하는 사이 무더위가 이어져 한낮에는 폭염이 기승을 부릴 예정이니, 수분 보충에 신경 쓰고, 통풍이 잘 되는 얇은 옷 등 야외 활동에 대비가 필요하겠다. 열대야로 잠들기 어려울 수 있으니, 실내 온도와 습도 조절에도 신경 쓰도록 한다. ☞…

장거리 운전 시 멀미약 사용 요령은?

오전 기온은 22~27도, 오후는 25~30도. 전국적으로 또 다시 강한 비가 예상된다. 천둥·번개를 동반한 비가 50~200mm 정도 내리겠다. 오후부터는 소강상태를 보이는 곳도 있겠다. 미세먼지는 전국적으로 '좋음'에서 '보통' 수준에 머물 겠다. ☞ 오늘의 건강= 코로나 이슈로 해외여행이 어려운 올 휴가철은 국내 여행객들이 많다. 이로 인해 이…

실내·실외·물놀이 시 선크림 바르는 요령

오전 기온은 20~25도, 오후는 25~33도. 연일 계속되는 폭우로 침수 피해가 발생하고 있으나, 오늘도 장맛비의 영향에서 벗어나기 어려울 것으로 예상되는 만큼 인명피해가 발생하지 않도록 주의가 필요하겠다. 미세먼지는 '좋음' 수준을 유지하겠다. ☞ 오늘의 건강= 장마가 끝나고 자외선 지수가 다시 높아지면 자외선차단제를 꼭 발라야 한다. 여름철…

모기기피제 4~5시간 지속..과도한 사용 피해야

오전 기온은 19~26도, 오후는 24~31도. 서울, 경기, 영서 지방은 새벽까지 비가 내린 뒤 이후 소강상태를 보이겠다. 비가 잠시 주춤하면서 중부지방은 전날보다 기온이 다소 오를 예정이다. 지역에 따라 많은 비가 내리는 곳도 있겠고, 잠시 비가 그친 수도권은 모레부터 다시 비가 내릴 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 코로나19 국면으로 거리두기가…

“여름철 차안에 약품 보관하지 마세요”

오전 기온은 20~25도, 오후는 23~30도. 오늘은 전국이 흐리고 곳곳에 많은 비가 내리겠다. 특히 출근길 강한 비가 예상되니, 빗길을 주의토록 한다. 계곡이나 하천 등으로 피서를 떠난 여행객은 안전사고에 주의토록 한다. 미세먼지는 '보통'에서 '좋음' 수준에 머물겠다. ☞ 오늘의 건강= 습도와 온도가 높고 일조시간이 긴 여름에는 습기나 열,…

음식에 벌레·곰팡이 생기지 않게 하려면?

오전 기온은 17~21도, 오후는 22~31도. 장마 이후 파란 하늘과 쾌청한 날씨를 보인 어제와 달리, 오늘 오후는 대기의 불안정으로 다시 곳곳에 소나기가 내리겠다. 낮에는 서울과 수도권이 31도 전후로 오르며 덥겠다. ☞ 오늘의 건강= 온도와 습도가 높은 시기인 만큼 음식에 벌레, 곰팡이 등의 이물이 섞여 들어가기 쉬운 때다. 식품에 금속이나…

무더위 속 불청객 ‘냉방병’… “실내 환기하고 따뜻한 물 자주 드세요”

시베리아고기압의 영향으로 아직 무더위가 찾아오진 않았지만 기상청에서는 7월 말부터 8월 중순 사이 무더위가 절정에 이를 예정이며 8월 평균기온은 평년보다 1~1.5도 높을 것이라 전망했다. 낮 시간은 아침저녁만큼 선선한 날씨가 아니므로 실내에서는 에어컨을 가동하며 냉방을 유지하고 있는데 차가운 공기에 장기간 노출되면서 발생하는 냉방병에 대한 주의가…

소변도, 변도 덜 본다면 물을 드세요

오전은 18~23도, 오후는 23~32도의 기온을 보이겠다. 아침 기온은 어제보다 다소 높겠으며, 수도권과 강원 영서 지역은 오전까지 비가 내리겠다. 곳곳에 소나기가 내리는 곳도 있겠다. 낮 최고 기온은 어제와 비슷하겠으며 30도 안팎으로 덥겠다. ☞ 오늘의 건강= 최근 비가 종종 내리면서 흐릿한 날씨를 보이는 날이 많아 수분 보충의 필요성을 크게…

여름철 수인성감염병·모기매개감염병 주의하세요

오전 기온은 18~21도, 오후 기온은 24~30도로, 한동안 장맛비로 선선했던 기온이 다시 오를 예정이다. 찜통더위가 예고된 가운데 불안정한 대기로 곳곳에 소나기가 내리는 곳도 있겠다. 이번 무더위는 주말까지 계속 이어질 예정이다. ☞오늘의 건강= 여름철 이 시기는 수인성감염병, 모기매개감염병, 피부병 등 각종 감염병 발병 가능성이 높아지는 때다.…