“늙은 근육도 다시 젊어져”…운동하면 진짜 노화 되돌려, 어떻게? 나이가 들수록 근육이 약해지고 줄어드는 ‘근감소증’은 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 원인이다. 그동안 운동이 근육 노화를 막는 최고의… 정은지 기자 2026-07-08
