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관절

기온 낮으면 관절 굳기 쉬워…"과도하지 않게 적절한 관절 운동을"

젊은층도 곧잘 걸리는 류마티스 관절염, 왜 겨울에 심해질까?

흔히 관절을 통해 노화를 체감하는 사람이 많다. 최근 한 유튜브 콘텐츠에 등장한 가수 김완선은 "춤추는 게 예전같지 않다"며 "이미 한참 전에 무릎에 연골이 없어졌다는 진단을 받았다"고 고백하기도 했다. 그러나 일반적인 인식과 달리 관절염은 전 연령층에서 나타나는 질병이다. 특히 자가면역반응으로 생기는 류마티스 관절염은 젊은 층에서도 얼마든지 발병할…

운동 전후 충분히 몸 풀어야...러닝화 선택도 신중히

겨울에도 러닝 열풍은 ‘후끈’… 다치지 않고 달리려면

겨울에도 러닝(달리기) 열기가 식지 않고 있다. 달리기는 별도의 장비가 필요 없이 누구나 시작할 수 있고, 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다. 심폐 기능 강화와 체중 관리에 효과적이며, 심혈관 질환 등 성인병 예방에도 도움을 준다. 특히 겨울철에 적당한 강도로 달리면 차가운 공기가 심폐 기능을 더욱 활발하게 만들고, 운동 중 몸이 과열되는 것을 막아…

서울부민병원, 웨어러블 로봇 재활시스템 임상연구 착수

척추 수술 받았어도 로봇 도움으로 계단 오른다

서울부민병원(병원장 하용찬)이 척추, 관절수술 받은 환자들의 일상 복귀를 돕는 재활치료에 로봇 사용을 시작했다. 몸에 부착해 환자가 걷고, 움직이는 동작을 도와주는 웨어러블(wearable) 재활로봇이다. 병원은 14일 “환자의 보행을 돕는 재활치료에 첨단의 보행 재활로봇을 활용해 환자 맞춤형 치료를 제공하기 위한 사전연구를 시작한다”고 했다.…

모든 연령층에 나타날 수 있는 관절염, 식단으로 개선 가능

"손가락 딱딱 꺾으면 염증이?"...잘못 알려진 관절염 오해 5

관절염은 가장 흔한 만성 질환 중 하나다. 관절염에는 100개 이상의 다양한 유형의 관련 질병이 포함된다. 미국 건강 전문 매체 이팅웰(Eating Well)은 관절염에 대한 많은 오해가 지속돼 원인, 치료 및 관리 전략에 대한 혼란으로 이어진다며 과학적 근거를 토대로 대표적인 오해 5가지를 소개했다. 관절염은 노인에게만 영향을 미친다? 미국…

[셀럽헬스] 댄서 팝핀현준 팔꿈치 점액낭염

팝핀현준, '이 부위'에 물 차서 병원행...춤 많이 춰서 고질병?

팝핀현준이 점액낭염으로 병원을 찾았다. 6일 안무가 겸 댄서 팝핀현준은 자신의 SNS 계정에 “으. 자꾸만 고장남”이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 팝핀현준은 병원 침대에 누워 진료를 받고 있는 모습이다. 이와 관련해 그는 "여러분, 건강하세요. 저는 고질병인 듯 합니다. 관절염"이라며 팔꿈치, 점액낭염, 물빼기, 아픔 등을…

겨울만 되면 뼈, 관절 약해져… ‘이 음식’ 영양제보다 낫다!

날씨가 추워지면 우리 몸의 뼈와 관절도 기온의 영향을 받는다. 무릎이 시큰거리고 관절이 뻣뻣 해지지기 십상이다. 일조량과 야외활동이 줄어들면서 뼈와 관절이 더욱 약해지기 때문이다. 겨울철 뼈와 관절 건강을 위해서는 칼슘과 비타민D를 풍부하게 포함하거나 혈액 순환을 돕는 건강 식품이 필요하다. 뼈, 관절 건강에 좋은 음식을 알아본다.…

내년 10주년 맞는 해운대부민병원의 다학제 협진과 성장전략

여러 질환 있는 노인, 효과적으로 치료하려면

65세 이상 노인이 전 국민의 20%를 넘어선다. 5명 중 1명이 노인이란 얘기다. 우리가 한 번도 접해보지 않았던 초(超)고령사회다. 새로운 도전장이기도 하다. 내년, 개원 10주년을 맞는 해운대부민병원(병원장 강대환)이 그런 도전에 대응하기 위한 혁신적인 의료 전략을 다듬고 있다. 지역 노인 환자들을 위한 통합 진료의 중요성을 더 크게 느끼고…

2005년 처음 발견된 유전병 로이-디에츠 증후군(Loeys-Dietz Syndrome·LDS) 앓는 여성...기대수명 20년, 37세 전에 사망 위험 높아

"몸이 녹아 내린다"...20대女 관절 막 꺾여 37세 전 사망 위험, 무슨 병?

로이-디에츠 증후군(Loeys-Dietz Syndrome·LDS)이라는 희귀병을 앓는 탓에 손가락이 과하게 꺾이는 등 증상을 겪고 있는 20대 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 미국 테네시주에 사는 케일리(20)는 태어날 때부터 로이스 디에츠 증후군(Loeys-Dietz Syndrome·LDS)을 앓았다. 이 병은 뼈, 근육, 장기…

엄지 손가락 평균치의 두 배인 약 13cm까지 늘릴 수 있어...특정 질환은 아니며 선천적으로 인대 느슨한 결합조직 갖고 있을 가능성

"엄지 길이만 13cm라고?"...손가락 쭉 늘어난다는 20대男, 어떻게 가능?

평균적인 사람의 엄지손가락 길이는 약 7cm다. 손가락 5개 중 엄지는 새끼손가락 다음으로 짧다. 그런데 여기, 엄지 길이만 유난히 긴 남성이 있다. 그의 엄지는 거의 13cm까지 늘어난다. 영국 일간 미러에 따르면 미국 매사추세츠주 웨스트포트에 거주하는 25세 제이콥 피나는 그의 엄지손가락을 평균치의 두 배인 약 13cm까지 늘릴 수 있다. 제이콥은…

서울부민병원 정재훈 관절센터장이 본 정형외과 세계 1위, 뉴욕 HSS병원

뉴욕 HSS와 부민병원은 매뉴얼이 통한다

“매년 부민병원 의료진이 뉴욕으로 연수를 갑니다. HSS(Hospital for Special Surgery)에서 정형외과 의사가 한국으로 올 때도 있죠. 그와 별도로 연간 두 차례는 꼭 온라인 화상 콘퍼런스를 통해 최신 수술법과 환자 케이스를 공유하고 있어요." 미국 뉴욕 맨해튼. 이스트강(East River) 옆으로 우뚝우뚝 솟아 오른 빌딩 숲…

독일 ‘슈프링어'(Springer) 메타분석...“택시 기사 절반이 허리 쪽 척추질환 있어”

“택시 기사들은 허리 병이 왜 이렇게 많을까?”

하루 10시간 이상 운전대를 잡는 택시기사들은 척추나 관절에 탈이 난 이들이 많다. 특히 허리와 목, 어깨가 자주 아프다. 좁고, 진동 많은 차 안에 앉아 매일, 오랜 시간 운전을 하기 때문. 추석 귀성길, 7~8시간 운전하면 누구라도 허리가 뻐근하고 쑤시는 것과 같은 이치다. 실제로 독일의 세계적인 과학·기술·의학 전문출판사…

척추 치료 대가(大家), 김용정 전 콜럼비아대 교수에 물어보니…

한창 일할 30대…벌써 척추가 틀어졌다고요?

척추병이 흔해졌다. 물론, 우리나라가 초(超)고령사회에 가까워지면서 노인성 척추질환자가 많은 것도 사실이다. 하지만 생활습관 변화로 젊은 환자들까지 더 빠르게 늘고 있는 게 진짜 문제다. 건강보험심사평가원에 따르면 척추질환자 평균 연령이 41.8세(2012년)에서 36.9세(2021년)로 낮아졌다. 거의 10년 사이에 5년이나 더 어려진 것. 지금도…

눈길 끄는 해운대부민병원의 변신...찬찬히 톺아보니

내리 3연속 '관절' 전문병원, 이 다음 행보는?

해운대부민병원(병원장 강대환)에 최근 새 인물들이 부쩍 늘었다. 내과 외과 비뇨의학과 정신건강의학과 등 전문분야도 다양하다. 거기에 대학병원 교수 출신 의료진들까지 속속 합류하고 있는 게 특별하다. 그중 김정수 과장은 협심증 심근경색 심부전 등 심장과 혈관을 보는 순환기내과 전문의. 동맥과 정맥, 말초혈관을 뚫는 중재술에 밝아 심혈관센터장을 맡았다.…

걸어야 하나, 달려야 하나?... 내 몸에 더 맞는 운동은?

헬스 센터에서도 항상 고민된다. 걸어야 하나, 달려야 하나? 달리기가 걷기보다 칼로리 소모도 많고 운동 효과도 크겠지만, 관절에 무리가 올까 봐 걱정된다. 옆에서 빨리 달리는 사람들을 보면, 왠지 따라서 달려야 될 것 같은데, 과연 내 몸에 맞는 운동은 무엇일까? 걷기와 달리기는 특별한 장비나 장소, 투자 없이 할 수 있는…

[셀럽헬스] 가수 이은하 쿠싱증후군 극복 후 22kg 감량

이은하 “95kg까지 살쪘다가 22kg 빼”...하루 '이만큼' 걸어 살뺐다

가수 이은하가 쿠싱증후군을 이겨내고 22kg 감량에 성공했다. 최근 이은하는 한 방송에 출연해 “스테로이드 과다복용으로 쿠싱증후군을 진단받고 1년 만에 35kg이 불었다”며 “95kg까지 살이 쪘었다”고 말했다. 이어 “살이 갑자기 찌니까 무릎이 못 버텨서 양쪽 무릎 관절을 모두 수술했고 손가락 관절도 변형됐다”며 “하루 7000보에서 1만보 정도…

[셀럽헬스] 가수 미나 폴댄스로 몸매 관리

51세 미나 “봉에 매달려 다리찢어”...몸매관리 뭐하나 봤더니

가수 미나가 폴댄스로 몸매를 관리하는 모습을 공개했다. 최근 미나는 자신의 인스타그램에 “오늘은 폴댄스! 전완근 탈탈 털려버렸다”는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상 속 미나는 복근이 드러나는 폴댄스 의상을 입고 봉에 매달려 다리를 찢는 등 동작을 선보이고 있다. 미나는 평소 헬스장에서 각종 근력 운동을 즐겨하는 것으로 전해졌다. 이런 운동과 달리…

여성선수 십자인대 부상 및 일반 여성 관절염 위험이 더 높아

"女가 무릎 더 약해"...男女 관절 차이 어릴 때부터 시작

무릎관절의 남녀 차이는 성호르몬이 분비되는 사춘기 시절이 아니라 유아기부터 나타난다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근 《골관절염과 연골(Osteoarthritis and Cartilage)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 24일(현지시간) 보도한 내용이다. 무릎 연골과 인대는 남성과 여성에서 다르게 발달한다.…

종일 앉아만 있다고?... 신체활동 부족하다는 몸의 신호 10

직장인이나 학생들은 종일 앉아서 생활하는 시간이 상대적으로 길다. 그런데 우리 몸은 앉아있는 시간이 길어지고 신체활동이 부족할수록, 이에 따른 이상 증상들이 나타나기 쉽다. 앉아만 있으면 신진대사도 느려지고 여기저기 아프면서 건강에 적신호가 켜지게 된다. 신체활동이 부족해서 우리 몸에 나타나는 이상 신호, 즉 신체활동을 늘려야 한다는 강력한…

'관절 명문' 부민병원, 또 다시 변신하는 이유는?

올해 초, 보건복지부가 제5기(1차년도) 전문병원 명단을 발표했다. 2011년부터 시작된 전문병원제도는 '특정 질환 또는 진료과목에 대하여 난이도가 높은 의료행위를 하는 병원'(의료법 제3조의5)으로 3년마다 새로 지정한다. “대학병원 못지않은 전문성이 있어서 어려운 수술도 잘 하는” 병원이란 뜻이다. 거기 들어간 전국 94곳 병원들을 살펴보면 재밌는…

오래 걸으면 좋지만 '무리'하면 안돼...이상 징후 있으면 휴식, 운동량 조절해야

"걷기 운동이 가장 쉬운데"...무조건 많이 걸을수록 좋다?

건강과 관련해 빼놓지 않고 언급되는 운동, 그 중에서도 쉽고 편하게 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 운동으로 꼽히는 것이 바로 걷기다. 무조건 강도 있게, 많이, 오래 걸으면 좋은걸까? 물론 아니다. 과유불급이라는 말처럼 내 몸이 감당할 수 없는 무리한 운동은 제아무리 '걷기'라고 해도 당연히 좋지 않다. 개인 체력, 질환 여부 등 고려해야…