가슴 아래 차는 땀, 어떻게 해결하나요?
가슴 아랫부분은 여성의 신체부위 중 땀이 가장 잘 차는 부위 중 한군데다. 가슴과 가슴밑 피부가 서로 맞닿는데다 브래지어가…
곰팡이
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몸속 철분 부족하면 심장병 위험 증가
영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀이 몸속 철분 수치가 낮으면 심장 질환에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과를 발표했다. 유피아이(UPI)…
곰팡이 설치는 장마철 피부병 3가지
장마철에는 곰팡이가 활개를 치기 시작한다. 이와 함께 우리 몸도 곰팡이 질환으로 고생하게 된다. 대표적으로 무좀, 완선, 어루러기 등이…
장마철 패션 아이템 장화! 하지만 무좀도…
오늘도 전국에 장맛비가 계속된다고 하니 출근길에 우산 챙기는 것 잊지 마세요. 우산 외에도 장마철 여성의 필수 아이템이 장화입니다. 패션 감각이 물씬 풍기는 알록달록 장화로 성큼성큼 빗길을 걸어가는 여성의 모습을 보면, ‘아, 나도 장화 한 켤레 갖고 싶다’ 이런 생각이 저절로 듭니다. 그런데 여름철 장화는 자칫하면 무좀의 온상이 될 수도 있어요. 고무 재질의 장화는 통풍이 잘 되지 않기 때문에 습기가 차고 또 발에서 떨어져 나온 각질 등까지 더해져서 무좀의 원인인 곰팡이가 서식하기 좋은 환경이 됩니다. 장화를 깨끗이 말리지 않으면 그 안에서 서식하던 곰팡이가 발로 옮을 수 있죠. 그러니 장화를 신을 때는 양말을 신는 센스. 신고 난 장화는 탈취제, 건조제 등을 이용해서 깨끗이 말리는 것도 잊지 마세요!
장마철 환기 꼭 시키세요!
연일 계속되는 비로 꿉꿉하고 후텁지근한 장마철, 고온다습한 날씨는 무좀 같은 질병을 부르죠. 발가락 무좀의 원인균인 백선균이 번식하기 좋은…
장마에 태풍까지...요즘 주의할 질병은?
본격적인 장마철이다. 태풍 ‘난마돌’도 북상 중이어서 집중 호우가 예상된다. 장마철에는 고온다습한 날씨로 인해 각종 질병에 걸리기 쉽다. 먼저…
폐를 튼튼하게 하는 방법 7가지
심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에…
눅눅한 장마철, 뽀송뽀송 지내는 방법
오늘도 출근길 우산을 꼭 챙겨야 합니다. 전국 곳곳에서 마른 대지를 적시던 비는 잦아들겠지만, 낮 동안 기습 소나기가 쏟아지는 곳이 있으니까요. 이번 주 후반부터 본격적으로 장맛비가 찾아옵니다. 길었던 가뭄이 해갈되니 반가운 일이지만, 한편으로는 80~90%에 육박하는 습도가 걱정되기도 합니다. 장마철에 습도가 높아지면 세균, 곰팡이의 번식이 쉬운 환경이 되어서 식중독, 알레르기 질환 등 여러 가지 문제를 낳습니다. 그러니 적정 습도 40~60%를 유지하는 게 좋습니다. 실내에서는 에어컨을 켜면 습도를 낮춰주는데 큰 효과가 있어요. 단, 오래 가동 시에는 냉방병에 걸릴 위험이 있으니 적정 온도로 사용하고 1시간에 한 번씩 환기해주는 것이 좋습니다. 습도 조절을 위해서 가끔씩 보일러를 잠깐씩 켜는 일도 쾌적한 실내 환경 유지에 도움이 됩니다. 눅눅한 장마철, 뽀송뽀송 지냅시다.
당신의 땀은 어떤 색인가요?
땀에도 색깔이 있다는 사실을 알고 계시나요? 보통의 땀은 투명하거나 무색이지만 드물게는 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이…
슬리퍼 대신 운동화, 여름철 당뇨관리 수칙
때 이른 폭염이 이어지고 있다. 시원한 음료수와 단 과일의 유혹이 그 어느 때보다도 강하다. 당뇨를 가진 환자는 이러한…