국물 짜게 먹는 여성, 대사증후군 위험↑
국-찌개를 짜게 자주 먹는 여성 직업군이 대사증후군을 앓을 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 이른바 블루칼라 여성은 국-찌개류의 주당 섭취빈도가 3.4회로, 화이트칼라 여성(2.6회)보다…
고혈당
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당뇨병 예방하려면 '튀김의 유혹' 이겨내야
주위를 둘러보면 당뇨병을 앓고 있는 사람이 많다. 대한당뇨병학회의 보고서에 따르면 최근 당뇨병 환자 수는 320만 명으로 추산된다. 당뇨병 전…
'당뇨 대란'시대… 코로나19, 췌장암 위험 요인
코로나19가 기승을 부리면서 새삼 주목받는 질병이 바로 당뇨병이다. 장기간의 고혈당으로 인해 눈, 신장, 신경, 심장, 뇌혈관 등에 합병증이…
많이 먹는데도 살 안찐다면?… 당뇨병 증상 4
혈당을 조절하고 유지하는 호르몬인 인슐린의 기능 이상으로 고혈당이 되는 당뇨병은 꾸준한 관리가 필요한 만성질환이다. 고혈당은 조직 괴사,…
삼시 세끼 '혼밥'… 대사증후군 위험 높아진다
요즘은 혼자 식사하는 '혼밥'이 부담스럽지 않다. 1인가구의 증가에 따라 집은 물론 식당에서도 '혼밥'하는 사람이 많다. 혼밥족을 위해 별도로 1인석을…
이가 빠질수도… 당뇨의 예상치 못한 증상
당뇨가 있는 사람은 예상치 못한 증상들을 경험한다. 가령 구강 내에서 발생하는 문제들이 그렇다. 입속 박테리아와 싸우는…
3가지 이상 충족 시 대사증후군, 자가 진단 기준
서구화된 식생활과 잦은 외식, 신체활동 감소로 대사증후군 환자가 증가하고 있다. 대사증후군은 복부 비만, 고혈압, 공복혈당장애, 고중성지방,…
'이것'으로 인한 암 위험, 생각보다 훨씬 높다
비만은 남성의 경우 체지방이 체중의 25％ 이상일 때, 여성의 경우 체중의 30％ 이상일 때를 말합니다. 비만을 경계해야 하는 이유는…
비만·고혈압·고혈당 중 하나만 개선해도, 유방암 위험 ↓
복부비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 등에서 3가지 이상에 해당하면 대사증후군이다. 이 같은 대사증후군이 있는 사람은 유방암…
20대 심장건강 유지, 노년기 인지능력에 도움(연구)
비만, 고혈압, 고혈당과 같은 심혈관 질환의 위험인자를 가진 젊은 성인은 노년기 인지능력이 크게 감소할 우려가 있다는 연구 결과가…