돼지고기, 콩과 비슷한 효과? “‘이렇게’ 먹으면 고령층 대사 건강 좋아진다”
지방이 적고 가공을 최소화한 돼지고기를 식단에 더하면, 렌틸콩이나 병아리콩 같은 콩류를 단백질원으로 섭취했을 때와 유사한 건강 효과를 얻을…
고령층 건강
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“노화 속도까지 느려진다”… ‘이 병’ 예방하는 백신, 뜻밖의 효과?
대상포진 백신이 질환 예방 효과를 넘어, 고령층의 생물학적 노화 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던캘리포니아대…