“프랑스가 발 아래” 프로이센 한때의 자부심 충만
●이재태의 종 이야기(9) 쾰른 대성당의 황제의 종 ‘황제의 종’이라 불리는 이 종은, 독일 쾰른 대성당에 있었던 거대한 ‘독일 황제의 종(Kaiser glocke)’을 작게 복제한 은도금 황동종(높이 13.5cm, 지름 8.5cm, 무게 304gm)이다.…
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맥도널드는 장난감, 네이버는 네티즌을 판다
배지수의 병원 경영 아침부터 아이들이 맥도널드에 가자고 졸랐습니다. 하루종일 조르기에 저녁 무렵 아이들을 데리고 맥도널드에 갔습니다. 아이들은 해피밀 세트 (아이들을 위한 장난감이 포함된 세트)를 골랐습니다. 맥너겟과 감자튀김, 그리고 ‘드래곤…
팔꿈치로 딛고 다리를 공중에.... 복근 “완성”
●김리나의 굿모닝 필라테스(16) 복근정복 바캉스시리즈 제 4탄 필라테스 동작은 셀 수 없을 정도로 정말 많다. 그리고 1시간의 수업 동안 대략 8-12개 정도의 동작을 운동한다. 그런데 근래 들어 수업 후에 가장…
굽은 등 펴고 가슴 활짝, 생명의 호흡 원활하게
●김현진의 굿나잇 요가(14) 등이 굽으면 폐 기능이 떨어진다? 정답은 ‘네~’이다. 처음에 고개를 갸우뚱 하겠지만, 등 앞쪽이 심장과 폐가 있는 가슴이라는 걸 인식한 순간 금방 수긍할 것이다. 언제부턴가 건강 상식 중…
부리부리한 눈빛... 아직도 통독 황제의 위엄이
●이재태의 종 이야기(8) 독일을 통일한 빌헬름 1세 거의 전 세계를 상대로 전쟁을 두 번이나 일으켰다가 국토를 빼앗기고 산업시설이 잿더미가 됐지만 짧은 시간에 기적같이 재기한 나라. 강인한 체력의 축구 강국, 자동차…
한 다리 쭉 뻗고 상체 트위스트... 복사근이 ‘빡!’
●김리나의 굿모닝 필라테스(15) 복근정복 바캉스시리즈 제 3탄 필라테스 동작은 셀 수 없을 정도로 정말 많다. 그리고 1시간의 수업 동안 대략 8-12개 정도의 동작을 운동한다. 그런데 근래 들어 수업 후에 가장…
식욕 누르고 뱃살 빼주는 단순 강력한 자세
●김현진의 굿나잇 요가(13) 여름철 노출의 계절에 누구나 슬림한 몸매를 유지하거나 만들기 위해 더욱 힘쓰게 마련이다. 이를 위해 운동법도 중요하지만 식이조절도 병행해야 한다는 건 누구나 알만한 사실. 매일 규칙적이고 꾸준한 운동을…
여왕의 꼿꼿한 자태에 서린 독립 열망과 분노
●이재태의 종 이야기(7) 폴란드의 왕비 폴란드에서 제작된 것으로 전래되어지는 붉은 유리종으로서 손잡이는 여왕의 반신상 모습을 하였고 드레스의 스커트는 채색한 붉은 유리이다. 1813년경 폴란드에서 만든 것으로 추측되며, 유리에 붉은 에나멜 칠을…
다리를 우아하게 쭉~ 복근이 잡힌다
●김리나의 굿모닝 필라테스(14) 복근정복 바캉스시리즈 제 2탄 필라테스 동작은 셀 수 없을 정도로 정말 많다. 그리고 1시간의 수업 동안 대략 8-12개 정도의 동작을 운동한다. 그런데 근래 들어 수업 후에 가장…
섹시하고 경쾌한 하체 만들기
●김현진의 굿나잇 요가(12) 전 세계 남녀노소가 즐겨 입는 청바지가 지난해로 탄생 140주년을 맞았었다. 1873년 독일출신의 의류 도매업자이자 재단사에 의해 탄생된 세계최초의 청바지는 미국 특허청의 특허를 얻으며 ‘튼튼한 작업복’으로 청바지의 역사를…