시원함에 품위까지.... 여름만두 규아상-편수
●한주연의 꽃피는 밥상(6) 봄꽃이 피는가 싶더니 신록의 계절도 한순간, 벌써 여름이다. 수은주를 따라 체온도 올라가는 듯하다. 사람들은 달아오르는 몸을 식혀줄 요깃거리로 냉면을 꼽는다. 메밀 면에 차가운 육수나 동치미를 부어서 한…
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알고 보니 천재.... 주짓수 새 장 연 약골 엘리오
●이춘성의 세상 읽기(5) 격투기 100배 즐기기 ③ / 브라질리안 주짓수 그레이시 가문은 1801년 스코틀랜드로부터 브라질로 이민을 왔다. 1900년대 초반 마에다 미츠요가 가스타우 그레이시의 큰 아들 카를로스 그레이시에게 유술을 전수한 기간은…
미소년은 어떻게 근육질 사나이가 됐나
●김리나의 굿모닝 필라테스(8) 미소년 ‘닥터 훈’ 남자로 태어나다! 아무리 바빠도 월, 화요일에는 오후 10시까지 집으로 뛰어 들어간다. SBS 드라마 ‘닥터 이방인’을 보기 위해서다. 좀 더 솔직히 말하면 ‘닥터 훈’을…
원조는 일본 유술... 타격 기술 더해 해외 전수
●이춘성의 세상 읽기(4) 격투기 100배 즐기기 ② / 필살기 주짓수 격투기 선수에게는 주특기 종목이 한 가지씩 있다. 출신 성분에 따라 킥복싱, 레슬링, 유도의 한 가지를 주특기로 삼는다. 현대 격투기의…
여자의 뒤태를 결정짓는 허벅지 뒷라인
●김리나의 굿모닝 필라테스(7) 누군가를 만났을 때, 내 뒤태를 보이기 싫어 먼저 돌아서지 못한 적이 있지는 않은가? 나보다 남이 내 흐물흐물한 뒤태를 더 잘 알고 있다는 생각만 해도 끔찍하다. 혹은 다양한…
감쪽같이 동안으로.... 진정한 ‘감쪽녀’ 되기
●김현진의 굿나잇 요가(5) ‘감쪽녀’라는 말을 들어보았는지요? 2014년 신조어 중의 하나입니다. 요즘은 성형으로 누구나 될 수 있는 베이글녀나 비슷한 성형외모로 변신한 ‘의란성 쌍둥이’ 대신 성형 후에도 감쪽같은 자연스러움을 유지하는 ‘감쪽녀’를 선호하는…
“근골격 넘어 내장기 까지 맨손으로 치료”
물리치료사 김희수의 대체의학 칼럼 6) 도수치료는 근골격계 치료에만 국한된 것이 아니다. 대체의학의 패러다임 시프트 그동안 손으로 치료하는 도수치료 기법들은 대부분 근골격계를 치료하는 데 포커스가 맞춰져 왔다. 환자들도 상당한 치료 효과를…
행복이 새록새록....부추달걀찜
● 한주연의 꽃피는 밥상(5) 조금만 더, 조금만... 다섯 살배기 꼬맹이에게는 흔들거리는 상자 위에서 까치발을 하고 손을 뻗어도 닭 둥지가 너무 높았다. 20살 사촌오빠가 뻔쩍 안아 올려주니 눈앞에 달걀 3개가…
종합 격투기의 신화 Pride FC는 왜 몰락했나
●이춘성의 세상 읽기(3) 격투기 100배 즐기기 ① / 격투기의 종류 얼마 전 황정민 주연의 ‘전설의 주먹'이라는 코믹 영화를 봤다. 혼자 10~20명을 때려눕힌 전설적인 동네 싸움꾼들이 과연 격투기 선수들과…
브래지어 아래 살 없애는 법
●김리나의 굿모닝 필라테스(6) 서양에서 브래지어는 여성의 가슴을 해방시켜준 발명품에 속한다. 이전에는 코르셋으로 온몸을 조여야만 했던 여성에게 브래지어는 유방을 보호하면서도 은근히 선을 살려주는 발명품이었다. 논란이 있지만 브래지어는 1889년 아르헨티나 부에노스아이레스에서 란제리…