진정한 나를 찾아... 산티아고로 가는 길
●이재태의 종 이야기(20) 산티아고 데 콤포스텔라로 가는 순례길 (El Camino de Santiago) 프랑스의 남부 도시 생장피드포르(St Jean Pied de Port)에서 시작하여 피레네산맥을 가로지르는 800km의 길을 한 달 이상 걸어서 스페인…
칼럼
칼럼
3,768 개의 기사가 있습니다.
노안 단명, 동안 장수...“생체나이는 하기 나름”
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(2) 건강검진이나 질병진단과정에서 가장 중요한 원칙은 증거를 모으는 것이다. 한 사람의 건강과 불건강에 관여하는 증거를 모아 이것이 건강에 미치는 영향을 제대로 추출해내면 치료와 생활습관개선이 시작된다. 예방과…
사람 살리는 의학, 사람을 죽음으로 내몰 수도
이동진의 ‘나는 환자였던 의사다’ ‘약원병’ 환자였던 의사가 밝힌 진짜 약은? 의사가 되기 전, 나는 환자였다. 그것도 병원에서 제대로 진단조차 나오지 않는 희귀병으로 절망의 세월을 보냈다. 당시 의사들은 내 몸에 나타나는…
‘천고여비’ 계절... 날씬한 옆구리 사수하기
●김리나의 굿모닝 필라테스 (26) 천고마비의 계절을 맞는 우리의 자세 천고마비(天高馬肥). 하늘 천, 높을 고, 말 마, 살찔 비. 즉 가을 하늘은 높고 말은 살찐다는 뜻으로 가을의 특성을 형용하는 말이다. 원래는…
엉덩이 치켜들고 팔을 쭉~ .... 입덧 사르르
●김현진의 굿나잇 요가(22) 임산부편 - 임신 초기② 내 코가 이상해진 걸까? 지하철, 백화점 푸드 코트, 커피숍 할 것 없이 숨쉬기가 괴로울 정도로 냄새가 역하게 느껴지기 시작한다. 임신이라는 기쁨도 잠시 입덧에…
사막을 달리던, 강인하고 자유로운 영혼들
●이재태의 종 이야기(19) 노마드(Nomad) 베두인 민족 21세기에 들어서는 정보기술의 발달로 등장한 신인류를 뜻하는 ‘디지털 노마드(Digital Nomad)’란 용어가 화두가 됐다. 정착하지 않고 떠돌아다니는 유목민을 뜻하는 ‘노마드’에 디지털이 앞에 더 붙었다. 인터넷과…
다이어트? 2대1 거꾸로 식사법 아시나요
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(1) 다이어트만큼 쉽고도 어려운 과제는 없다고들 한다. 그 이유는 다이어트 성공여부를 가르는 간단한 원칙을 잘 수행하느냐 못하느냐에 따라 엄청난 차이를 낳기 때문이다. 다이어트의 성공은 건강이 바탕이 되어야…
‘매력’ 없는 이순신이 오늘에 주는 교훈
●장정호의 충무공 톺아보기(최종회) 이순신 전승의 의미와 비결 이순신 전승의 신화는 온전히 이순신에게 돌아가야 한다. 필자는 아이러니하게 사인으로서의 이순신을 존경할지언정 따라할 자신이 없다. 하지만 다행히 공인으로서 이순신이 치렀던 전투와 전쟁에 임하는…
성형외과와 피부과, 경영 방식 달라야 한다
[배지수의 병원경영] 생산성, 업종 따라 노동력과 자본력 비중 달라 자본 투자의 힘 의대 졸업반 시절이던 1998년 말 우리나라는 IMF 외환위기를 맞았습니다. 당시 우리나라에 왜 이런 외환위기가 왔는가에 대해 여러 가지…
핫팬츠 시즌 끝...이제 살좀 쪄도? 아니죠!
●김리나의 굿모닝 필라테스 (25) 여름과 겨울, 살 빼고 살찌우기 언제까지 반복할 건가요? 근래 들어 봄가을이 좀 짧아진 듯하지만, 우리나라는 사계절이 나뉘는 기후 특성을 지니고 있다. 그렇다보니 개인적으로는 기온에 따른 운동량과…