건강
일상에서 설탕 덜 먹는 법 5
설탕 등 첨가당(added sugar)으로 얻는 열량은 전체 섭취 열량의 10% 이하여야 바람직하다. 그러나 이 수치를 유지하는 현대인은 많지…
건강
코로나 19, 어린이가 어른보다 전파 확률 높다 (연구)
어린이가 어른보다 코로나 19 바이러스를 전파할 확률이 훨씬 높다는 연구가 나왔다. 중국 통지 의과 대학, 미국 플로리다 대학교…
건강
머리 염색, 발암 위험 높이나?
결론부터 말하자면, 머리 염색은 '대체로' 안전하다. 다만 직업적으로 염색약을 다루는 미용사는 주의해야 한다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암 연구기관(IARC)은…
건강
고강도 운동한다고 더 오래 사는 건 아니다 (연구)
고강도 운동을 하든, 느긋하게 적절한 운동을 하든 수명에 별 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술대학교(NTNU) 등 연구진은…
건강
마흔 전 금연하면 사망 위험 뚝 ↓ (연구)
마흔이 되기 전에 담배를 끊으면 심혈관 질환으로 조기 사망할 위험이 90%나 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드 대학교…