건강
'이곳'에 몸만 담갔을 뿐인데 체지방이 쏙?
겨울에도 바닷물 수영을 즐기는 사람들이 있다. 얼음처럼 차가운 물 속에서 헤엄치면 건강에 좋을까. 냉수에 몸을 담그면 남성의 ‘나쁜’…
머리기사
최고의 두뇌 건강을 유지하기 위한 비결 3
나이가 들면서 최고의 뇌 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 노르웨이 연구팀은 인지력 저하를 예방하는 방법에 대한 이전…
건강
마음먹기에 달렸다? 불안에 대한 흔한 오해 5
사람들은 때때로 불안감을 느낀다. 스트레스를 받거나, 큰 사건이나 많은 일이 한꺼번에 겹칠 때는 불안해지는 것이 일반적이다. 이 때문인지…
건강
스트레스는 난임에 어떤 영향을 주는가(연구)
스트레스가 만병의 근원이란 사실은 널리 알려져 있다. 스트레스는 임신에도 영향을 미칠 수 있다. 스트레스와 난임의 과학적 연관성을 보여주는…
건강
저녁형 인간, 당뇨·심장병 위험 높다 (연구)
당신은 ‘아침형 인간’인가, ‘저녁형 인간’인가? 이러한 활동 패턴과 수면 주기가 제2형 당뇨병과 심장병 같은 질병의 위험에 영향을 미칠…
건강
성인 ADHD, 심혈관질환 위험 높여
‘주의력결핍 과다행동장애’(ADHD)는 가장 흔한 신경발달 장애 중 하나이다. 전 세계적으로 성인 중 약 2.5%의 유병률을 보인다. ADHD를…